産後腰痛の原因はこれ1つ？！

岩倉市で唯一の「慢性腰痛」専門整体院

心和 -kokowa-

院長の佐藤千秋です。

本日もお読みいただきありがとうございますm(_ _)m

 今日で今年が終わりますね。皆さんはどんな１年だったでしょうか？

コロナウイルスに左右された１年でしたが、悪いことばかりではないです。

私は、これを機に健康に考える方が増え嬉しかったです。

より健康に関心を持ち腰痛の方が少しでも減ることを願います。

本日は、

要望を受けまして産後の腰痛の真実

についてお話しさせていただきます。

出産。

その後の腰痛には本当心の底から

悩まされることが多いです。

ただ、

産後の腰痛のメカニズムはすごく簡単なんです。

”あの場所”を閉じるだけです。

その場所とは？

産後の腰痛のほとんど1つの原因のことが多いです。

産後骨盤が広がることで起こります。

骨盤の継ぎ目のところを「仙腸関節」と言いますが、

これが広がると骨盤に安定性がなく、そうすると土台がブレるので運動やストレスがかかると

腰やお尻に痛みが出る痺れが出る状態が出ます。

なので仙腸関節を閉じることで骨盤が安定するので腰痛改善が図れるということになります。 

本日もお読みいただきありがとうございましたm(_ _)m

今日は以上になります。