【岩倉】整体 産後 骨盤
自律神経ストレッチ
岩倉市で「唯一」の慢性腰痛専門整体院
心和 -kokowa-
院長の佐藤千秋です。
本日もお読みいただきありがとうございますm(_ _)m
今日は自律神経についてです。
新年度は意識をしていなくても
環境的ストレス、精神的ストレス負荷がかかってきます。
天気や気候に左右される体調の変化は
“自律神経の乱れ”によるものです。
多くの方に共通するのは首のこりです。
大胸筋という胸の前についている筋が
硬くなる方が多いです。
大胸筋ストレッチについてお伝えしています。
ご確認はこちらから
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