なぜ腰が痛いのに腰以外が原因なのか？！
岩倉市で「唯一」の慢性腰痛専門整体院
心和 -kokowa-
院長の佐藤千秋です。
本日もお読みいただきありがとうございますm(_ _)m
今日も腰痛改善のヒントやアイデアを腰痛でお悩みのあなたに
お届けできればと思います。
今日、近くの軽食のお店でお客さんが
たこ焼きを買ってきてくれたのですが、
めちゃめちゃおいしかったです！！
たこ焼き久々に食べたのですが、
タコが大きい！
外食しなくなったのでたまにの間食はいいですね。
さて本題に入りますが。
今日は、なぜ腰が痛いのに原因は腰ではないのか？
について話をしていきたいと思います。
皆さんは腰が痛い時に腰をさすったり、マッサージして
楽になったけど次の日やすぐに元通りになった経験はありますか？
ほとんどの方が経験されたことがありますよね。
腰が痛い時って前屈みになりますよね。
前屈みの姿勢というのはお腹側の筋肉が引っ張っていて
前に倒れないように背中の筋肉で引っ張ることで
使いすぎにより痛みが出ます。
肩こりも同じように考えられるのですが、肩こりの方も
首が前に来ている人が多いのですが
前側の筋肉が引っ張っているので倒れないように
肩の後の筋肉が頑張って引っ張っているので
前側の筋肉が原因であることもあります。
本日もお読みいただきありがとうございましたm(_ _)m