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自律神経を整えるのにストレッチするのはここ!!

岩倉市で「唯一」の慢性腰痛専門整体院

心和 -kokowa-

院長の佐藤千秋です。

本日もお読みいただきありがとうございましたm(_ _)m

 

今日の雨で桜が散ってしまいましたね。

 

 

今年は、桜が満開な期間が短い!

 

 

卒業シーズンでも入学シーズンでもあり

新しいことを始めるのにはいい季節ですね。

 

 

わたしは、密かにセミナー始めます。

 

 

ごく少数限定セミナーで開催のため

ご興味ある方はご連絡ください。

 

 

さておき、本題です。

 

 

本日は、自律神経ストレッチ(首編)になります。

 

 

首の側には自律神経に大きく関わる神経が

通っていますので首回りのストレッチは

とても重要になります。

 

ご確認はこちらから↓

 

 

https://youtu.be/FAjAkKD8-A0

 

 

本日もお読みいただきありがとうございましたm(_ _)m